Kalciumhiány tünetei

Szia!

Azt mindenki tudja, hogy a kalcium nagyon fontos az egészséges fogakhoz és csontokhoz. Viszont már kevesen gondolnak arra, hogy a kalciumhiány is rontja a tanulási képességeket, valamint viselkedésbeli problémákat okoz. 

Kalciumhiány tünetei:

• körmök töredezése, foltosodása (fehér kis foltok jelennek meg a körmön)
• fogak romlása
• csontritkulás
• hajproblémák: töredezett, száraz, fénytelen haj 
• memória zavar
• szívritmuszavar vagy nyugalmi állapotban gyorsabb szívverés jelentkezik
• vérnyomás túl magas vagy alacsony
• véralvadás zavar 
• mellékpajzsmirigy hormon termelése nő
• ingerültség (de ennek más oka is lehet, nem csak kalciumhiány miatt lehetséges)
• depresszió
• növekedés nem megfelelő 
• izomzat fejlődése nem megfelelő
• izomgörcsök, izomfájdalom, zsibbadás
• idült candidiasis 
• szürkehályog

Ha bővebben szeretnél még olvasni a kalciumhiányról és arról, milyen ételekben található kalcium, akkor olvasd el a "Tanulási probléma és kalciumhiány" cikket az "Oldalak" menüpont alatt.. 

Amennyiben rögtön oda szeretnél látogatni, kattints az alábbi linkre:

Tanulási problémák és kalciumhiány

Köszönöm, hogy velem töltötted ezt a sok értékes percedet!

Ha tetszik az oldal és hasznosnak találod a témákat, kérlek, ajánld ismerőseidnek és barátaidnak, hogy ők is kaphassanak segítséget az elinduláshoz!

Szép napot!

Fülöp Gabi

Forrás:

Sally Goddard Blythe: A kiegyensúlyozott gyermek (Medicina Kiadó)

Cinkhiány tünetei

Szia!

Azt már mindenki tudja manapság, hogy a vitaminhiány súlyos egészségügyi problémákat okoz. Azt azonban kevesen tudják, hogy akár tanulási nehézségek okozója is lehet, ha bizonyos vitaminok folyamatosan hiányoznak a szervezetünkből és nem pótoljuk őket. 

Az egyik ilyen vitamin a cink, amit mindenképp pótolni kell szervezetünkben.

Cinkhiány tünetei:

• letörtség, depresszió
• fáradékonyság
• magatartás zavarok: túlzott agresszivitás, alacsony stressztűrés
• növekedés és testsúlygyarapodás nem megfelelő
• szexuális érés nem megfelelő
• tanulási nehézségek
• figyelemzavar
• diszlexia
• hiperaktivitás
• romlik a látás és hallás 
• cukorbetegség
• anorexia (kóros étvágytalanság)
• bulimia (kóros étvágy)
• gyulladások a szervezetben
• nehezen gyógyul a seb 
• ízlelés és szaglás romlik, a gyermek csak a fűszerezetlen ételeket fogja enni
• fényérzékenység
• nőknél meddőség
• férfiaknál terméketlenség
• szexuális vágy csökken 
• vírusos fertőzések után sokáig tart a felépülés
• hajhullás
• rák
• szívbetegség
• szülés utáni depresszió
• szülés után szoptatási nehézségek
• szülés után a baba és anyuka között nem alakul ki megfelelő kötődés 

Ha bővebben szeretnél még olvasni a cinkhiányról és arról, milyen ételekben található cink, akkor olvasd el a "Tanulási probléma és cinkhiány" cikket az "Oldalak" menüpont alatt. 

Amennyiben rögtön oda szeretnél látogatni, kattints az alábbi linkre:

Tanulási problémák és cinkhiány

Köszönöm, hogy velem töltötted ezt a sok értékes percedet!

Ha tetszik az oldal és hasznosnak találod a témákat, kérlek, ajánld ismerőseidnek és barátaidnak, hogy ők is kaphassanak segítséget az elinduláshoz!

Szép napot!

Fülöp Gabi




Forrás:
Sally Goddard Blythe: A kiegyensúlyozott gyermek (Medicina Kiadó)

Mesével gyógyítani a gyermek sérült lelkét?

Szia!

Szeretném Gerlinde Ortner (Móra Könyvkiadó) könyvét ajánlani Neked, a címe:

Új gyógyító mesék (avagy hogyan segítsen a szülő a gyermeknek a konfliktusok, a félelem és a bizonytalanság leküzdésében)

Témái:

• Tévézés mértékkel
• Az agresszív viselkedés ellen
• Bizonytalanság, gátlásosság ellen
• A kudarc és a csalódás feldolgozása, a vereség elfogadása
• Ha veszekszenek a szülők
• Elváltak a szülők
• Takarékosság, anyagi gondok
• Rettegés a kórházba kerüléstől, az elválástól
• Felvilágosítás
• Ha a szülők elutaznak
• A csonka családban felnövő gyerekek 
• Mostohaszülő elfogadása
• Külföldi gyerek az iskolában
• Fogyatékkal élő gyerek az osztályban

A tanulási gondokkal küzdő gyerekeknek sokkal nehezebb az óvodában és iskolában is, mivel eltérnek az átlag gyerekektől, amiért pedig a többiek elkezdik csúfolni, cikizni. Sokszor a pedagógusok ahelyett, hogy jól kezelnék az ilyen problémákat, néha sajnos még ők maguk is erősítik a gyermekben azt, hogy vele gond van és nem olyan, mint a többiek. 

Ezt pedig hogyan lenne képes egy kisgyermek feldolgozni egyedül? Emiatt agresszív, bizonytalan és gátlásos lesz a gyermek. Ezeket és más fontos témákat dolgoz fel a könyv mesék által. 

A meséken keresztül pedig átélhet újra olyan érzéseket gyermeked, melyeket egyébként is átélt már, de kap reményt és megoldási javaslatot is a problémáira. Láthatja, hogy nem csak ő küzd nehézségekkel, hanem más gyerekek is.

Köszönöm, hogy velem töltötted ezt a sok értékes percedet!

Ha tetszik az oldal és hasznosnak találod a témákat, kérlek, ajánld ismerőseidnek és barátaidnak, hogy ők is kaphassanak segítséget az elinduláshoz!

Szép napot!

Fülöp Gabi